"いい人"じゃなくて、
本当の自分で愛される。
嫌われたくなくて、本音を飲み込んでしまう。
"いい人"のまま、誰にも愛されていなかった。
こんな人へ
嫌われたくなくて頑張りすぎる
LINEの返信ひとつで苦しくなる
本音を飲み込んでしまう
"いい人"をやめられない
"愛されたい"のに、
自分を消してしまう。
嫌われたくなくて、本音より"正解"を選んでしまう。
気づけば、"いい人"のまま、誰にも愛されていなかった。
帰りたくなかった。誰かに、会いたかった。
でも、変わるのが怖かった。
なぜ、恋愛が苦しくなるのか
"愛されたい"のに、自分を消してしまう。
そのパターンを一緒に見ていきましょう。
嫌われたくない
相手に合わせすぎる
本当の気持ちを押し殺して、相手の期待に応えようとする。
本音を隠す
感情を飲み込む
“怒っていいの?” “寂しいって言っていいの?” と自分を疑う。
“いい人”になる
自分を後回しにする
優しくあることが正義だと思い込んで、自分の枠を削っていく。
愛されない
“私”が見えなくなる
頑張りすぎて、本当の自分がどこかに行ってしまった。
"愛される"は、
無理をやめた先にある。
気持ちを否定しない
「こんな風に感じてしまうのはダメなのかな」という自分を、まずは否定しなくていい。
本音を整理する
感情を飲み込んでいるうちに、本当の気持ちがどこかに行ってしまった。一緒に見つめ直します。
"いい人"をやめてみる
相手に合わせることを少し休んでみる。怖いかもしれないけれど、そこに「本当の自分」がいます。
相手との関係を見直す
本当の自分を出したときの相手の反応を見て、関係の質を一緒に確かめていきます。
"ありのまま"で愛される感覚を育てる
無理をしなくても、自分のままで愛される。その感覚を、少しずつ取り戻していきます。
"感情を否定しない場所。"
MIWAのセッションでは、無理に変わることを目指しません。
まずは、「本当はどう感じているのか」を安心して話せること。
感情を整理しながら、自分の本音や、人との関係性を見つめ直していきます。 "いい人"を頑張る恋愛ではなく、ありのままの自分で愛される感覚を、少しずつ育てていきます。
オンラインセッション
90min顔出し相談可/自宅から参加可
カフェセッション
120minゆったりした時間の中で、気軽に話す。 落ち着いた空間で。場所は相談して決めます。
LINEサポート
1week返事を考えすぎて苦しい夜に。 返信時間目安:24時間以内。
愛されたかっただけなのに、
頑張りすぎてしまった。
私自身も、嫌われないように、期待に応えられるように、ずっと"いい人"でいようとしていました。
でも、本音を飲み込んでいるうちに、「自分がどうしたいのか」が分からなくなっていったんです。
MIWAは、恋愛テクニックを教える場所ではなく、"自分を嫌わなくて済む"ための場所でありたいと思っています。
無理をやめた先に、本当に愛される自分がいる。
MIWA
Relationship Counselor
気になること
恋愛相談以外でも大丈夫?
もちろんです。人間関係、家族のこと、自分自身のこと、何でも話せる場所です。
話がまとまってなくても大丈夫?
まとまってなくていいんです。むしろ、そういう状態のときに話すことが多いです。
泣いてしまっても大丈夫?
泣いても大丈夫です。感情を否定しない場所ですから。
無理に変わらないといけない?
いいえ。変わることよりも、まずは「自分を知る」こと。無理はしなくていいです。
セッションを受けたら変われますか?
無理に変わることを目指しません。自分を知って、自分を否定しないこと。その先に、自然な変化が生まれると思っています。
ここまで読んでくれたあなたへ
頑張りすぎてしまう人ほど、一人で抱え込んでしまいます。
ちゃんと話せなくても大丈夫。
まとまっていなくても大丈夫。
そのままで、来てください。
"話してみたい"
それだけでも、十分です。
"ちゃんと話してもいい"
と思えた時に。
MIWAのセッションは、無理に変わる場所ではありません。 まずは「話してみたい」だけでも大丈夫です。